Como todas las emociones primarias, el Miedo es una señal que nos avisa sobre algún tipo de amenaza.
Nos da información muy importante y valiosa. Nos dice que nuestros recursos, para resolver esa amenaza, no son suficientes.
Por tanto, el miedo nos ayuda a prepararnos mejor y, por lo tanto, no es una emoción que deba ser eliminada.
Lo que sí debe ser es gestionada correctamente.
De lo contrario, se acaba convirtiendo en Ansiedad ( emoción secundaria ) que sería como el miedo a sentir miedo.
Este “segundo” miedo nos hace creer que van a ocurrir cosas que, muy probablemente, nunca ocurrirán y que sólo están en nuestra mente.
En este taller, aportaremos herramientas para que tu respuesta interior al sentir miedo TENGA LA MÁXIMA CALIDAD y, en consecuencia, ese miedo se controle convenientemente.
¿Qué aprenderás en este taller?
Identificarás las creencias erróneas sobre el miedo
Aplicar formas de diálogo interno con el miedo
Estrategias para afrontar el miedo y la ansiedad de manera natural
Ejercicios para fomentar la propia confianza
Contenido Extra para tratar el miedo limitante que se convierte en ansiedad.
¡Y además!
Sesión individual de 60 minutos para resolver las dudas del alumno una vez que vea el taller.
El taller quedará grabado y las personas inscritas tendrán acceso a la grabación.
Sesión mensual de 90 minutos vía Zoom que se anunciaría en el grupo de WhatsApp al que entrarían las personas una vez apuntadas si quieren, por supuesto.
Apoyo continuo por el Grupo de WhatsApp que se creará para el taller.
¿Cómo puedes conseguir el taller?
Proceso de inscripción: Sólo clica aquí abajo en el botón "inscribirme ahora" y sigue los pasos indicados.
Confirmación de pago: Una vez que realices la compra, se enviará a tu correo el vaucher elecrtónico con toda la información.